Les origines de cette méthode sont principalement reliées:

- au DAO YIN, qui est le fond très ancien de mouvements traditionnels destinés à entretenir la santé. Dao veut dire: conduire l'énergie en l'harmonisant. Yin signifie: travailler le corps pour le rendre souple. Le Dao Yin est à la base d'une grande partie des méthodes de qi gong dynamiques actuelles.

- à la médecine traditionnelle chinoise, puisque la plupart des mouvements sont directement reliés avec les points et les trajets des méridiens, pour agir précisément sur tel organe, telle fonction, tel système d'énergie.

- aux arts martiaux internes qui apportent aux mouvements du Dao Yin une richesse et une expressivité qui délient le corps.

L'originalité de cette méthode est d'être décomposée en plusieurs enchaînements séparés: il existe 22 méthodes différentes dont l'ensemble constitue le Dao Yin Yang Sheng Gong créé par Maître ZHANG GUANG DE. Chaque méthode est destinée à travailler directement un mouvement énergétique ou un système physique, et comporte plusieurs niveaux d'intensité. Classiquement, la progression se fait d'abord par le mouvement correct, puis la respiration associée au mouvement, puis l'intention pour guider l'énergie. Ont été enseignés ces dernières années à l'association le Dao Yin Général pour la Santé, les Dao Yin des Muscles et Tendons, du Cœur, du Poumon, de la Rate et de l'Estomac, du Foie et de la Vésicule Biliaire, des Reins, ainsi que le Qi Gong des 49 Mouvements.

Sur le plan physique cette méthode travaille beaucoup la souplesse du bassin (réservoir d'énergie et de sang), renforce l'enracinement et la force des jambes, et insiste sur la souplesse des poignets et des chevilles avec beaucoup de mouvements d'extension et de rotation combinés qui étirent les articulations, les muscles et les méridiens, et font circuler l'énergie en la tonifiant. Dans ce sens, on travaille particulièrement les extrémités des membres, où se trouvent les liaisons des méridiens yin et yang du corps, et où l'énergie est plus superficielle, donc plus facile à stimuler.

DAO YIN YANG SHENG GONG

"méthode pour conduire l'énergie
par le mouvement et nourrir la vie"