XIN FA 心 法
Le mot chinois Xin (心) signifie cœur, non l'organe, mais le cœur-esprit.
Le mot Fa (法), c'est la méthode.
Xin Fa, c'est la méthode du cœur, ou la voie du cœur.
Pour les chinois (et beaucoup d'autres), le cœur est la demeure de l'esprit (ou des esprits); mais s'il est par trop encombré de désirs et d'agitation, il n'y a plus de place pour l'esprit. C'est pour cette raison que les chinois prônent l'art de vider le cœur: "Comment un homme peut-il connaître le Dao? Par le cœur. Comment le cœur peut-il connaître? Par le vide, la pure attention qui unifie l'être et la quiétude" (Xun Zi, Jiebi, ch.21).
"En dirigeant votre coeur sur le chemin (dao) sans suivre le va-et-vient des pensées errantes ou oiseuses, sans les prendre ou essayer de les rejeter, l'ignorance (wu min) tombe et illumine votre instinct véritable. C'est la voie du "wu wei"."Xin fa, la méthode du cœur, est wu wei, ce qui signifie ne rien attendre. La seule façon d'exclure les attentes est de sentir son corps afin d'ignorer toute sorte de pensées."(Maître Yap Soon Yeong)
C'est ainsi que dans notre pratique du qigong, passés les premiers stades d'apprentissage des techniques et des formes, nous délaissons toute attente et toute recherche pour seulement être présent, sentir, et lâcher.